Un stage de yoga pour prendre du temps pour soi
Le dimanche 6 décembre, Marion Parinello et Clément Le Disquay vous donnent rendez-vous à CrossFit Saint-Maur pour un après-midi consacré au yoga, à la respiration et à la relaxation sonore.
Que vous pratiquiez déjà le yoga ou que vous soyez simplement curieux de le découvrir, ce stage est ouvert à tous, y compris aux débutants.
L'occasion de ralentir un peu, de prendre soin de son corps et de découvrir une autre manière d'aborder le mouvement.
Un stage en deux temps
1. Yoga, respiration et méditation
Une première partie pour explorer le mouvement, travailler sa respiration, approfondir certaines postures et développer sa conscience corporelle.
2. Relaxation sonore et musique live
Après une pause, place à une grande séance de relaxation accompagnée de musique vivante : violoncelle, handpan, bols, chants et quelques surprises.
Deux intervenants passionnés
Danseurs et musiciens professionnels, Marion et Clément se sont tous deux formés au yoga en Inde. Ils associent depuis plusieurs années leur passion du mouvement, de la respiration et de la musique pour proposer une expérience à la fois accessible et originale.
Les informations pratiques
📅 Dimanche 6 décembre 2026
🕝 De 14h30 à 18h
📍 CrossFit Saint-Maur
🧘 Avec Marion et Clément
💶 Tarif : 60 € par personne
Vous pouvez venir accompagné !
Le stage est ouvert aux adhérents, avec la possibilité d'inviter une personne extérieure en +1. Une belle occasion de faire découvrir le yoga à un proche.
Les inscriptions se font directement sur Resawod.
Pour toute question, vous pouvez contacter Marion et Clément au 06 07 77 81 49.
On espère vous retrouver nombreux pour ce moment de découverte et de détente !
L'équipe CrossFit Saint-Maur
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