Nouveau tee-shirt avec un design funny été et son short assorti (Toutes les photos sont sur facebook et insta)
!Comme à chaque fois, une précommande est lancée.
Il n'y aura pas de stock supplémentaire !
Lien de la précommande : ICI
Fin : Vendredi 26 juillet !
KoM
Salut !
Exceptionnellement un créneau découverte CrossFit est mis en place sur Istres de
19h à 20h30, ce mercredi 12 juin !
Si vous voulez faire découvrir notre sport c'est le moment ;)
(Envoyer un MP)
Les créneaux de 19h et 20h seront donc annulés (possibilité d'aller sur Muge)
Bonne journée !
KoM
Ce samedi 1 juin, on organise (comme chaque année) le "MURPH" un des WOD les plus challengeant !
Les créneaux sont disponibles sur RESAWOD
MetCon :
1600 M run
100 PULL UPS
200 PUSH UPS
300 AIR SQUATS
1600 M RUN
Le tout lesté avec un gilet de 9kg !!!
Vous pouvez bien évidemment le faire en team, ou sans gilet etc ... le but étant de partager un moment d'effort et de dépassement de soi !
Un barbecue est prévu par la suite ou chacun ramène de quoi manger ou boire !
Lien : https://www.facebook.com/event...
FIN : 14H00
A samedi ;)
