Hello la team ☀️
Comme convenu, la box reste ouverte ce dimanche 1er novembre. Toussaint ou pas, on s’entraîne ensemble !
🕙 10h : WOD TEAM
🕚 11h : HYROX
⚠️ Petit rappel : il n’y a pas de cours TEENS ce dimanche.
Pensez à réserver votre place sur Resawod pour qu’on puisse s’organiser.
On compte sur vous pour bien démarrer novembre 💪
À demain,
Seb
Grow together 🤝
🎃 HALLOWEEN WOD · VENDREDI 30/10
Vendredi, on oublie le planning habituel : toute la box se retrouve sur un seul et même WOD, en équipe et déguisée.
👉 Les cours MASTER et HIIT sont intégrés au Team WOD. Réserve simplement le créneau qui t'arrange.
🕓 TEAM WOD À DEUX · 40 MIN
• 16h
• 17h
• 18h
Pas encore de binôme ? Pas de souci, on forme les équipes sur place.
🩸 19h · CHAD 1000X (hero WOD)
1000 step-ups avec charge, en hommage à Chad Wilkinson, pour parler de santé mentale et rappeler qu'on n'est jamais seul. Ouvert à tous, adaptable, à ton rythme. Seul, à deux ou en relais.
⚠️ DÉGUISEMENT OBLIGATOIRE : la tenue de sport est interdite ! Prévois quand même des chaussures dans lesquelles tu peux bouger.
🥂 L'apéro après chaque WOD pour clôturer la soirée.
Réserve ta place dès maintenant. Grow together 🧡
Nouveaux cours, nouveau coach, Pilates, horaires réadaptés… et surtout, de gros changements qui arrivent dans la salle 👀
On vous fait le point jusqu’à fin octobre ⬇️
🏋️ UN NOUVEL HORAIRE POUR LA RENTRÉE
On a réadapté le planning pour vous proposer encore plus de possibilités :
• CrossFit 16h → mardi, jeudi & vendredi + mercredi dès le 7 octobre
• Hyrox → vendredi 10h15 + nouvelle séance le mercredi à 18h
• FLEX (renforcement) → lundi 19h
• HIIT (cardio) → vendredi 17h
• Haltéro → mardi 19h
• Gym → jeudi 19h
🧘♀️ LE PILATES ARRIVE !
Les premiers cours arrivent très bientôt, avec dans un premier temps :
mardi 20h • mercredi 12h • vendredi 11h30 & 12h30
Reformer et/ou Mat Pilates selon les séances. On vous communique très vite la date officielle de lancement ! 👀
👋 BIENVENUE COACH NOAH !
La team s’agrandit ! Noah rejoint HELIACA et devient notre coach Teens 💪
Pour rappel, les Teens (8–14 ans )ont lieu le mardi & jeudi à 18h et le dimanche à 10h. Nous clôturons les inscriptions pour la période octobre-janvier le 4 octobre.
🗓 LES FULL ACCESS ANNUELS SONT DE RETOUR
Pour la rentrée, l’abonnement FULL ACCESS annuel à 960€ en un seul paiement revient !
Vous étiez déjà sur cette formule l’année passée ? Vous pouvez renouveler en répondant simplement au mail que vous avez reçu. Sans renouvellement, votre abonnement actuel prendra fin le 30 septembre.
Vous souhaitez en profiter ? Écrivez-nous dès maintenant à contact@crossfitheliaca.be.
⚠️ Offre valable jusqu’au 30 septembre 2026 (virement reçu au plus tard ce jour-là). L’abonnement couvre la période du 1er octobre 2026 au 1er octobre 2027.
🔨 ET OUI… LES TRAVAUX AVANCENT !
Ça commence à prendre forme et on a vraiment hâte de vous montrer le résultat. ❤️🔥
On sait cependant que ces travaux impactent votre quotidien et on s’en excuse. Pour les prochaines semaines, une seule toilette restera accessible et une seule douche également.
La bonne nouvelle ? Cette période est temporaire et devrait se terminer courant novembre. Et pour fêter ça comme il se doit, on vous prépare une inauguration digne de ce nom pour clôturer l’année ! 🥂
🎃 QUELQUES CHANGEMENTS CÔTÉ ÉVÉNEMENTS
Les travaux nous contraignent malheureusement à annuler l’Hyrox HELIACA et la soirée Halloween prévus en octobre.
En revanche, le CHAD reste bien d’actualité : rendez-vous le 30 octobre pour le WOD CHAD 🔥
On sait que les prochaines semaines seront un peu mouvementées, mais tout ce qu’on met en place va dans un seul objectif : vous proposer une salle toujours meilleure, avec plus de services, plus de possibilités et une expérience à la hauteur de ce qu’on veut construire chez HELIACA.
Merci pour votre patience et votre confiance. La suite va être belle.