Hier findet ihr unsere AGENDA mit den letzten Informationen:
START 10 Uhr
EINLASS: 9 Uhr
Bitte haltet euren QR Code bereit. Diesen findet Ihr wie gewohnt in der RESAWOD App.
1. Bring A FRIEND WORKOUT
Ein kleines Workout für alle zum Locker werden... Die Besonderheit? Ihr könnt völlig unkompliziert jmd zur Probe mitbringen. Wir werden ein einfaches Team of 2 WOD absolvieren und danach haben alle FRIENDS die Chance, bei uns einen Probemonat abzuschliessen. Wir verabschieden uns nach der ersten Class von allen FRIENDS und es geschlossen weiter mit dem CAMP.
2. WORKOUT
Das zweite WOD hat es in sich. Hier wird alles abverlangt. Zwei Dinge braucht ihr dafür: LAUFSCHUHE und EHRGEIZ. Dann schafft ihr das wohl berühmteste WOD der Welt mit Leichtigkeit :)
MITTAGSPAUSE
In einer größeren Pause könnt ihr euch mit euren mitgebrachte Speisen für den zweiten Teil des Tages stärken. Ein wenig Freizeit kann für eine kleine Fussball und Basketball Einheit genutzt werden. Wie gewohnt steht euch die Mikrowelle zur Verfügung. Unsere Regale mit den neuesten Sorten von Löwenanteil stehen auch bereit.
3. Lifting PART.
Natürlich darf das Liften im CAMP nicht fehlen. Und es wird wild... In zwei HEATS aufgeteilt (Männer und Frauen) werden wir eine steigender LADDER OF CLEAN absolvieren. Wie genau? Das verraten wir noch nicht.
4. WORKOUT wird ein GIRL
GIRLS dürfen im Camp nicht fehlen. Und damit meinen wir die berühmten GIRL WODS. Welches Girl uns besuchen wird... das werden wir früh genug feststellen :)
Wir schließen den Tag mit einem gemeinsamen Pizza Essen ab. Familie und Kinder sind herzlich eingeladen. Mit kleinen Spielen zwischendurch bleiben auch alle bei Laune. DAS PIZZA ESSEN IST INKLUSIVE.
Wer einfach nur zuschauen oder zum Pizza Essen vorbeikommen möchte, ist herzlich eingeladen. Bitte zwecks Bestellung einfache eine Whatsapp an uns und wir bestellen mit.
Wir freuen uns auf alle Teilnehmer! Es wird echt genial! :)
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