🧠 Séminaire Gym – Dimanche 14 septembre 2025 avec Pierre DEMULE

🧠 Séminaire Gym – Dimanche 14 septembre 2025

Et si progresser en gymnastique, c’était d’abord apprendre à mieux écouter son corps ?

Pierre Demule vous propose un séminaire unique, mêlant gymnastique artistique, préparation fonctionnelle et travail sur les connexions corps-cerveau, pour poser (ou revoir) les vraies fondations de votre pratique.

🔁 Ce séminaire, c’est l’étape de base pour construire une gym plus fluide, plus consciente et plus efficace. 

Pas de travail en suspension ici : on repart du sol, là où tout commence. Un appui stable pour mieux comprendre les enjeux d’alignement, de transfert, de positionnement… et préparer les futures étapes.

📌 Au programme :
✅ Identifier vos freins techniques, mécaniques ou neuro
✅ Revenir à la base : un travail au sol précis et progressif pour développer la conscience corporelle, affiner les repères, et mieux ressentir les fondations de la gym
✅ Repartir avec des axes de travail concrets, applicables dès votre prochain entraînement

📍 Où ? CrossFit Gerland
🗓️ Quand ? Dimanche 14 septembre – de 13h30 à 18h
💶 Tarif : 90 € pour les adhérents CFG / 110 € pour les extérieurs
👥 14 places uniquement

🗓️ Les inscriptions sont ouvertes en priorité aux adhérents de la box jusqu’au 15 août.

📣 À partir du 16 août, les réservations seront ouvertes à tous : soyez prêts, ça risque de partir vite.

📩 Infos & inscriptions directement auprès de Pierre 
👉 en MP sur Instagram
👉 ou à la box