Bonjour⚡️ les Eclairs ⚡️
Le cours de CrossFit RX+ du mercredi soir est pour vous !
Ce créneau n'est pas réservé que aux "Thors d'Eclair" mais également aux "Buz L'Eclair" et vous êtes nombreux à rentrer dans cette catégorie.
Attendez vous à des entrainements plus longs, plus volumineux, et plus "taxant". La programmation est différente du WOD des mercredis.
Le pré-requis pour passer un bon moment sur ce créneau tient essentiellement à connaître les mouvements du CrossFit et savoir les scaler si ils ne sont pas acquis ou maîtriser. Il n'y a pas de partie "skill" à proprement dit. Le coach lance la première partie et viens vous corriger, conseiller, adapter si nécessaire.
Donc n'hésitez plus et venez tester votre niveau de CrossFit le mercredi soir avec Romain 🔥.