Liebe Community, [English below]
hier kommen Eure April-News aus der Box:
I NEWS AUS DEM TEAM
II TEENS CLASS (MONTAG)
III CrossFit MOMS KURS
IV CrossFit GAMES QUATERFINALS
I NEWS AUS DEM TEAM
Manchmal passiert das Leben: Leider müssen wir uns Mitte April von einer unserer Trainerinnen verabschieden. Die liebe Patricia hat sich entschlossen, ihren Lebensmittelpunkt nach Portugal zu verlagern. Wir freuen uns für sie und wünschen ihr von Herzen viel Glück für diesen großen Schritt. Danke Patricia für viele schöne Momente und Deinen unermüdlichen Einsatz für die Box! Wir werden Dich sehr vermissen!
Den Mobility-Kurs wird ab Mitte April Serhii übernehmen.
II TEENS CLASS (MONTAG
Da Patricia den Kurs ab Mitte April leider nicht mehr leiten kann, suchen wir derzeit nach Ersatz. Wir halten Euch auf dem Laufenden. Bitte weicht erst einmal auf den Kurs am Mittwoch bei Anika aus.
III CrossFit MOMS KURS
Leider hatten wir für unser Workshop-Angebot für (werdende) Mütter nicht genügend Anmeldungen und mussten die Workshops „Beckenboden & Back to CrossFit“ daher absagen.
Am Samstag den 20.4.24 bieten wir erstmals eine CrossFit Moms Klasse um 12:30 an – wir werden gemeinsam ein Workout machen und über individuelle Skalierungen nach der Schwangerschaft sprechen. Anmelden könnt Ihr Euch ab sofort via RESAWOD mit Eurer Mitgliedschaft oder als Drop-in anmelden.
IV CrossFit GAMES QUATERFINALS
Wir sind sehr stolz auf alle Athletinnen und Athleten, die in den CrossFit Open ihr bestes gegeben haben. Es war toll, all Eure Fortschritte und die PRs miterleben zu dürfen! Ihr seid einfach großartig! <3 Wir gratulieren allen Athletinnen und Athleten, die sich im Rahmen der CrossFit Open für die Quaterfinals qualifiziert haben:
- Christine
- Isa
- Anastasia
- Florian
- Janni
- Lothain
- Imanuel
- Enrico
Am Wochenende um den 20./21. April werden alle, die sich dieser Herausforderung stellen möchten, mehrere Workouts absolvieren. Das nächste große Ziel auf dem Weg zu den CrossFit Games wären die Semifinals. Die Startgebühren übernehmen wir für die Athletinnen und Athleten.
Wir wünschen Euch schon jetzt viel Erfolg und vor allem Spaß!
Habt Ihr Fragen, Anregungen, Wünsche? Dann meldet Euch gerne bei uns.
Euer CrossFit 40477 Team
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Dear Community,
Here are your April news from the box:
I NEWS FROM THE TEAM
II TEENS CLASS (MONDAY)
III CrossFit MOMS COURSE
IV CrossFit GAMES QUARTERFINALS
I NEWS FROM THE TEAM
Sometimes life happens: Unfortunately, we have to say goodbye to one of our trainers in mid-April. Patricia has decided to move her life to Portugal. We are happy for her and wish her all the best for this big step. Thank you, Patricia, for many beautiful moments and your tireless commitment to the box! We will miss you dearly!
Serhii will take over the mobility course starting in mid-April.
II TEENS CLASS (MONDAY)
Since Patricia will unfortunately no longer be able to lead the course from mid-April, we are currently looking for a replacement. We will keep you updated. Please switch to the Wednesday course with Anika for now.
III CrossFit MOMS COURSE
Unfortunately, we did not have enough registrations for our workshop offer for (expectant) mothers and had to cancel the "Pelvic Floor & Back to CrossFit" workshops.
On Saturday, April 20, 2024, we will offer a CrossFit Moms class at 12:30 for the first time – we will do a workout together and discuss individual scaling after pregnancy. You can register now via RESAWOD with your membership or as a drop-in.
IV CrossFit GAMES QUARTERFINALS
We are very proud of all athletes who participated in the CrossFit Open and gave their very best. You are awesome! It was amazing to see all the progress and PRs. <3 Congratulations to all athletes who have qualified for the quarterfinals in the CrossFit Open:
- Christine
- Isa
- Anastasia
- Florian
- Janni
- Lothain
- Imanuel
- Enrico
On the weekend of April 20/21, everyone who wants to take on this challenge will complete several workouts. The next big goal on the way to the CrossFit Games would be the Semifinals. We will cover the entry fees for the athletes.
We wish you much success and, above all, fun!
If you have any questions, suggestions, or wishes, please feel free to contact us.
Your CrossFit 40477 Team
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