Fermeture annuelle
Bonjour à tous,
Nous vous informons que la box sera fermée du lundi 3 août 2026 au dimanche 9 août 2026 inclus pour notre fermeture annuelle.
Nous reprendrons nos activités normales à partir du lundi 10 août 2026.
Le 1163
CrossFit 1163
En Courta Rama 2, Etoy 1163, Switzerland
Neuigkeiten
Nouveau Partenariat - Nutripure
Nous sommes fiers d'annoncer notre nouveau partenariat avec Nutripure, la marque de compléments alimentaires premium ! Chez Crossfit 1163, nous accordons une importance primordiale à la qualité des produits : naturels, efficaces et rigoureusement testés pour booster vos performances en toute sécurité.
Pour commander :
- Consultez le site de https://www.nutripure.fr/ et choisissez vos produits.
- Transmettez-nous votre commande par message privé.
Livraison GRATUITE directement à la box, et sans frais de douane ! 💪
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Et si vos progrès étaient déjà là…
Bonjour à toutes et à tous,
Beaucoup d’entre vous nous partagent parfois ce sentiment : « après plusieurs années de CrossFit, je ne progresse plus ». Et si je vous disais que c’est faux ?
Bien sûr, on n’améliore pas son PR au back squat ou son temps sur le 5 km chaque semaine. Mais réduire la progression uniquement aux chiffres, c’est oublier l’essentiel : chaque entraînement est une victoire silencieuse contre le vieillissement.
👉 Chaque fois que vous soulevez une barre, votre densité osseuse se renforce.
👉 Chaque fois que vous soufflez fort après un WOD, votre cœur s’entraîne à rester jeune.
👉 Chaque fois que vous descendez au plus profond d’un squat, vous protégez votre mobilité future.
Autrement dit, vous ne reculez peut-être plus vos limites comme au tout début, mais vous empêchez le temps de les réduire.
Imaginez votre vous-même si vous n’aviez pas commencé le CrossFit… Plus raide, moins fort, plus fatigué. Maintenant regardez-vous aujourd’hui : encore capable de courir, sauter, soulever, rire fort avec vos partenaires d’entraînement.
C’est ça, le vrai progrès.
Continuez à vous entraîner, pas seulement pour chercher la performance, mais pour préserver la santé et repousser l’âge.
À très vite sur le floor 💪
Les coachs
