Kraftaufbau Woche 6/8
Montag – HOLIDAY WOD
Dienstag – Starke Beine
Mittwoch – Breite Schultern
Weightlifting - Clean
Donnerstag – Schöner Rücken
Freitag – Fester Popsch
Samstag – HALLOWEEN SPECIAL WOD (Dresscode Black & Mask)
Sunday Funday
Wir nähern uns langsam dem Ende des Kraftaufbauzyklus. Am
Ende der 8 Wochen werden wir wieder unsere Maximalkraft austesten um zu sehen
was sich da getan hat!
Am Montag gibt’s unser großes HOLIDAY WOD und am Samstag
machen wir ein großes HALLOWEEN SPECIAL WOD. Passend zu Halloween soll jeder schwarz
in schwarz angezogen sein und sich eine Maske besorgen 😉
Wer ohne kommt, bekommt eine von mir gebastelte Maske 😊
für alle gibt’s nach dem Workout ne süße Belohnung 😉
WEIHNACHTSFEIER am Samstag 19.12!
Für alle „ah ja genau da wollt ich mich noch eintragen“ ist hier
eurer Reminder 😉
tragt euch im App ein!