Kraftaufbau Woche Teil 2 Woche 3-4
Montag - Rücken
Dienstag - Beine
Mittwoch - Bodyweight - Kipping Technik
Donnerstag - Press
Bodyweight - Handstand
Freitag - Rücken
Samstag - Beine
Sunday Funday - Wings for Life Run
Wings for Life Run
Diesen Sonntag findet wieder der Wings for Life Run statt! Wir treffen uns um 12:00 in der Box und starten pünktlich um 12:30 richtung Feldwege (Umspannwerk) genauere Infos schreibe ich in die Gruppe!
Volver a Black Sunset Barbell Crew