Athletic Department

Tecklenburger Damm 59, Ibbenbüren 49477, Germany

Neuigkeiten

Neuer Kursplan + Termine

Athletic Department 27. März 2026 um 08:50

Hallo ihr Lieben,


ab dem 01.04.26 haben wir unseren Kursplan für euch erweitert 🤗


Neu im Kursplan: HYROX & Mobility


HYROX (jetzt 4x pro Woche): 


- Montag: 17:30 – 18:30

- Mittwoch: 18:30 – 19:30

- Freitag: 16:00 – 17:00

- Samstag: 11:00 – 12:00


Mobility (ab dem 12.04.):


- Sonntag: 13:00 – 13:30


Der HYROX Slot am Freitag ersetzt die bisherige Weightlifting Class. Da diese zuletzt wenig genutzt wurde, schaffen wir so mehr Raum für neue Angebote. Die Weightlifting Class am Dienstag bleibt natürlich bestehen. 💪


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Änderungen WOD Classes:


- Montag: 18:30 – 19:30

- Mittwoch: 17:30 – 18:30


Den kompletten Kursplan findet ihr wie gewohnt in der Resawod App und auf unserer Website. ☺️

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Termine:


- Oster-Special: Ostermontag 06.04. um 11:00 🐣


- Feiertage: Karfreitag, Ostersonntag und am 01.Mai finden keine Kurse statt


- Murph: 07.06. um 11:00 🏃🏻


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Wir freuen uns sehr auf die neuen Classes mir euch! 🤗


Euer Coaching Team

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Anpassung der Classes

Athletic Department 12. März 2026 um 14:01

Hallo ihr lieben,

damit unsere Coaches die Classes besser planen können, passen wir unsere Kursregelung etwas an. Classes finden ab mindestens 2 angemeldeten Personen statt.

Sollten keine oder nur eine Anmeldung vorliegen, wird der Kurs 3 Stunden vor Beginn von uns storniert.

Für die 6:00 Uhr Classes gilt eine Sonderregelung: Diese werden bereits am Vorabend um 21:00 Uhr storniert, wenn weniger als zwei Personen angemeldet sind.

Bitte denkt nochmal daran, euch rechtzeitig an- und auch wieder abzumelden, falls ihr doch nicht teilnehmen könnt. So können wir Ausfälle vermeiden und besser planen.

Vielen Dank für euer Verständnis und eure Unterstützung!

Liebe Grüße

Euer Coaching Team ☺️


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Kraftzyklus März

Athletic Department 26. Februar 2026 um 13:38

Hallo ihr lieben,

Anbei einmal der Kraftteil für den März:

Montag: Pull-Ups + TTB Practice
Dienstag: Open WOD

Mittwoch: RDL + Push Ups
Donnerstag: Front Squats + Pendley row
Freitag: Open WOD

In den Early Bird Kurse wird das Open Workout Montags und Donnerstags stattfinden

LG Leonie :)

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