WODs für nächste Woche
SugarWOD macht gerade Probleme seit Update kann man nicht mehr mit Handy die WODs einpflegen. Da ich erst Montag nacht zuhause bin, schreib ich das Montag WOD für euch erstmal hier rein.
Montag WOD is,
AMRAP 40
400m Run
xx Push Ups
400/350m Row
xx Air Squats
10 (Feet Elevated) Ring Rows
viel Spaß,
euer Owner;)