CrossFit Vinca

🔥 WOD MURPH ET BARBECUE  –  SAMEDI 30 MAI 🔥

Le 30 mai, on se retrouve pour un moment qui va bien au-delà d’un simple entraînement.

💥 Le WOD “Murph”, c’est quoi ?
Un défi emblématique :

• 1 mile de course (1,6 km)
• 100 tractions
• 200 pompes
• 300 squats
• 1 mile de course

Un workout exigeant, mais surtout un symbole de dépassement de soi, de mental et de solidarité. Et bonne nouvelle : il sera adapté pour TOUS les niveaux. Que tu sois débutant ou confirmé, chacun aura une version pour participer et se challenger à son rythme.

🤝 Un objectif commun :
Se retrouver, transpirer, s’encourager, repousser ses limites ensemble. Ici, pas de compétition, juste une énergie collective et l’envie de donner le meilleur de soi.

🍔 Et après l’effort ? Le réconfort !
Tu peux venir :

• faire le WOD
• juste partager le moment autour du barbecue
• ou faire les deux 💪

Chacun ramène un petit quelque chose à grignoter ou à boire, et on prolonge ce moment dans la bonne humeur autour d’un BBQ convivial.

🔥 Que tu viennes pour te dépasser ou pour profiter de l’ambiance, tu es le bienvenu.
👉 L’essentiel : être là, ensemble.

On t’attend le 30 mai !

Promotion Exceptionnelle pour Nos Adhérents ! 🚗✨

Chers adhérents,

Nous sommes ravis de vous offrir une remise exclusive de 25% sur le contrôle technique automobile, uniquement réservée à vous, nos précieux adhérents !

Rendez-vous au Centre de Contrôle de L'Alouette à Bonnefamille.

Julien, notre adhérent fidèle de CrossFit Vinca, se fera un plaisir de prendre en charge votre contrôle technique tout en échangeant sur vos performances en snatch et burpees.

CODE PROMO : VINCA

TEL : 06 16 64 62 80

Ne manquez pas cette occasion !

Profitez-en dès maintenant et prenez rendez-vous !

🎉 **Vinca fête ses 2 ans !** 🎉

Déjà 2 ans que l’aventure a commencé, et quelle aventure ! 💪🔥 Grâce à vous, la salle est devenue un vrai lieu de partage, de dépassement de soi et de convivialité. Pour vous remercier, on organise une journée spéciale !

📅 Date : Jeudi 1er mai

🕙 Début des festivités : 10h

💥 Au programme :

✅ Compétition  en équipe pour se challenger

✅ Ambiance conviviale et sportive

✅ Barbecue pour recharger les batteries après l’effort

✅ Moments de partage et de fun avec toute la communauté

Que tu sois adhérent de longue date ou nouveau venu, **tout le monde est le bienvenu** pour célébrer cette belle aventure avec nous ! 🎊

🔥 **On vous attend nombreux pour faire de cette journée un moment inoubliable !**

📲 Inscrivez-vous dès maintenant sur l’application pour marquer votre présence !