CrossFit SCT

Holà la team,

Ce samedi, on fête les 2 ans de la salle ! 🎉

Au programme :

🔥 3 WOD accessibles à tous

🔥 Une finale pour les compétiteurs égarés

🔥 Possibilité d’inviter des gens de l’extérieur, mais merci de nous prévenir à l’avance

On vous offre l’apéro, mais vous pouvez ramener de quoi grignoter. Pour l’alcool, on gère la tireuse pour éviter de se retrouver avec 50 canettes à jeter. Prenez juste un peu de monnaie pour vous hydrater.😎

Même si vous avez fait toutes vos séances de la semaine, vous pouvez quand même participer à l’événement ! Ce n’est pas une séance comme les autres, c’est avant tout un moment de partage et de fun. Et si vous préférez juste venir pour l’apéro, c’est cool aussi !

Fin de l’event à 13h 😎

ps : Pour s’inscrire à la salle ou alors par message 🚀

AU MENU : WOD DES OPEN 25.1 avec Nabil Khrennikov VERSION WISH / TEMU / ALI EXPRESS / CDISCOUNT 

Accessible à tout le monde, Burpees, Dumbbell Snatch et Lunge 🔥

Pour ceux qui ne peuvent pas ce soir, on le refera aussi lundi en ma présence. 

Pensez à vous inscrire ! Comme je le répète, oui, vous faite du CrossFit pour le plaisir, mais c'est aussi seulement 3 entraînements par semaine et adaptés à tous le monde avec plusieurs niveau jusqu'a adaptative ! Adaptation selon les règles CrossFit, et pas juste comme vous voulez ! 

C'est aussi l'occasion de voir vos progrès au fil des années !

L’inscription est de 15€, et honnêtement, on peut faire un effort … C’est moins cher qu’un paquet de clopes ou une tournée au bar🍻

🗓 Tous les vendredis soirs à partir de la semaine prochaine, WOD des Open suivi d’un apéro 🎉.

LES OPENS QU'EST CE QUE C'EST : Une compétition annuelle ouverte à tous les athlètes, qu'ils soient débutants ou expérimentés. 3 semaines = 3 Workouts

Lien inscription Open : https://games.crossfit.com/ope...

Si vous avez des questions pour les opens, l'inscription, votre niveau etc...  Vous pouvez me joindre via les réseaux !

Hola, 

Pour ceux qui ne le savent pas encore, je suis en vacances cette semaine 😎 

Besoin de recharger les batteries et surtout, de vous préparer une grosse annonce pour mars 🔥

Du coup, les cours seront uniquement le soir normalement, les cours de 17h15 sont maintenu, sauf si Antoine est bloqué au travail (soyez cool avec lui ! 🙏).

✅ Réservation obligatoire pour les cours et l’open gym 

✅ Pour l’open gym, pensez à vous inscrire, sinon vous ne pourrez pas rester s'il y a trop de monde.

⚠️ Dernière ligne droite pour la précommande ! Il ne vous reste qu’une semaine pour réserver.
Ne tardez pas !
Voici le lien pour voir les collections : https://drive.google.com/drive...

Commande par mail : sctraining84250@gmail.com ou directement à la salle

Pour toute question ou info, envoyez un mail à sctraining84250@gmail.com 📩

On se retrouve le 3 mars en pleine forme… et prêts pour les surprises ! 🚀🏋🏻‍♂️

À très vite  😎