Depuis quelques semaines, CrossFit Mons est officiellement un Gym Partner HYROX 😍🎉
L'objectif est de proposer aux personnes intéressées une méthodologie similaire au CrossFit dans ses entrainements mais dont les "compétitions" ressemblant plutôt à des marathons, en font sa grande spécificité 👌🏻
Comme vous pouvez le voir au planning de samedi prochain (03/02), pas de WOD mais 40 places "HYROX PFT" 🏃♀️
Le but est de vous accueillir à autant qu'un samedi classique, nous pourrons augmenter jusque maximum 50 personnes en fonction de la demande❗️
(Pas de Free Access pendant le séminaire HYROX)
Le PFT = Physical Fitness Test & est ouvert à tous 😀 (membre de CrossFit Mons)
Nous aurons le plaisir d'accueillir 2 personnes de l'équipe HYROX qui feront le déplacement pour venir nous présenter la méthodologie et nous tester au sein même de la box 💪🏻 (il y aura donc bien un entrainement prévu).
Si vous ne connaissez pas encore ce qu'est HYROX, voici une explication en quelques lignes :
"HYROX fusionne la course à pied avec des ateliers d’entraînement fonctionnel. Les participants parcourent 1km de course à pied avant d’accéder à un atelier d’entraînement spécifique, le tout répété huit fois.
Défini comme la « World Series of Fitness », HYROX transcende les disciplines conventionnelles, fusionnant l’effervescence de la course avec la rigueur des WOD fonctionnels.
Le format standard de HYROX est un parcours conçu pour mettre à l’épreuve l’endurance et la puissance des athlètes.
Ce format reste le même à chaque évènement et permet d'établir des classements mondiaux."
Voici le détail d'un évènement HYROX :
Nous espérons que cette nouveauté va vous plaire et que vous serez nombreux à découvrir ou redécouvrir le concept avec nous 😀
Plus d'informations suivront concernant les plages horaires et les avantages pour nos adhérents 🙈
CFM Team 👊🏻