🔥 Les Open de CrossFit arrivent à la box ! 🔥
La saison des Open de CrossFit COMMENCE CE JEUDI AVEC L'ANNONCE DU PREMIER WOD💪
Cette année, nous allons les organiser à la box les lundis 2, 9 et 16 mars 🗓️
👉 Le WOD sera annoncé chaque jeudi soir par CrossFit, et nous adapterons les créneaux en fonction du workout proposé.
⏱️ Format des créneaux :
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Selon le WOD, nous mettrons en place des heats de 1h ou 1h30
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Organisation en groupes avec juges
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Brief complet en début de chaque session
C’est l’occasion parfaite de :
✅ Se challenger
✅ Se dépasser
✅ Partager un moment fort tous ensemble
✅ Mettre l’ambiance 🔥
📲 Les inscriptions aux créneaux ouvriront après l’annonce du WOD chaque jeudi soir.
Préparez-vous… ça va être fun ET INTENSE!
RAPPEL DE CE QUE C'EST LES OPEN!!!!!
Les Open, c’est une compétition mondiale organisée chaque année par CrossFit.
Pendant 3 semaines, un WOD est annoncé chaque jeudi soir… et des milliers d’athlètes à travers le monde réalisent exactement le même workout 💪🌍
🎯 Le principe est simple :
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1 WOD par semaine
- On le realise dans la box (tous les Lundis de la semaine suivante
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Ton score est validé par un juge
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Tu peux te comparer aux autres… au niveau mondial ou juste entre copains 😉
👉 Pas besoin d’être un athlète élite !
Il existe toujours des versions adaptées (scaled), donc tout le monde peut participer.
Les Open, c’est avant tout :
🔥 Du dépassement de soi
🔥 Une ambiance d'entraide et bouillante
🔥 Un esprit d’équipe
🔥 Un moment fort dans l'année