LES "OPEN" est LA compétition de CrossFit. C'est la première étape de qualification des Games (les championnat du monde de CrossFit).
Nous n irons pas au Games mais les Opens vous fournissent des données intéressantes sur vos performances, ce qui vous permettra de vous fixer des objectifs pour vos prochains entraînements à la box.
Au Trapèze nous aurons notre propre classement ou vous pouvez aussi vous inscrire officiellement sur le site de CrossFit. C’est l’occasion pour tout athlète, quel que soit son niveau, de se challenger dans une ambiance de feu avec encouragements, bienveillances et soutiens de tous les Trapèzes.
Pour les novices, penser chaque épreuve des OPEN comme un WOD !
Elle est répartie sur 3 épreuves (une par semaine). Au Trapèze, la programmation des samedis est consacré au WOD des open.
Réservation de votre créneau sur Resawod : Nous connaissons les épreuves le jeudi, donc les plages nécessaires pour effectuer votre épreuve seront ouvertes le jeudi soir.
Que le meilleur qui est en vous gagne
