CrossFit du Dôme

 PRÉPA RACE DAY — LYON ( Pour préparer l'Hyrox de Lyon )

Lundi 18 mai | A partir de 20H

On reçoit 2 athlètes de division pro pour un briefing complet avant la compétition de Lyon.

Tips, stratégie, règles & pénalités, transitions, map de Lyon… 

Tout ce qu'il faut savoir pour arriver prêt(e) le jour J.

 Tous niveaux | Sans inscription

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 MURPH DAY

Vendredi 29 Mai

WOD - Spécial Murph

Le plus gros WOD de l'année est de retour. Choisis ton créneau et viens te dépasser !

09h30 |  12h30 | 17h00 | 17h30 | 18h00 | 18h30 | 19h00

 Inscription sur Résawod.

BBQ Party

Le Murph ça creuse… BBQ Party après la session ! Chacun ramène de quoi garnir le buffet !

 Inscription pour le BBQ en cliquant ICI

Bonjour à tous 

Afin d'améliorer la communication une communauté "CrossFit du dôme" a été créé sur WhatsApp.

Le principe est de ne passer à coté d'aucune information grâce à des sous groupes dans la communauté. 

Ainsi, lorsqu'un message important sur une commande vélites ou une compétition sera postée, le fil ne sera pas perdu avec des propositions d'apéro ou des retards éventuels.

La liste des sous groupes peut évoluer au besoin, et la discussion "général" du groupe permet toujours de s'envoyer des conneries.

Je vous invite à rejoindre dès à présent le nouveau groupe WhatsApp via le lien et nous supprimerons l'ancien groupe d'ici la fin du mois d'octobre pour éviter les doubles infos.

https://chat.whatsapp.com/Ha6uCrGdxcQFLYGlgcv0gJ?mode=ems_copy_h_t

A très vite sur les réseaux et en live pour woder