Locker Laufen – Anfänger:innen
Im lockeren Tempo joggen wir gemeinsam und geniessen die Bewegung ohne Leistungsdruck. Der Fokus liegt auf Spass, Austausch und einem guten Gefühl. Optional gibt’s am Ende bis zu 15 Minuten Core-Training.
🕕 18:00–18:45 Uhr | 📍 Treffpunkt: Im Rhino Chüniz
Gurten Walk & Run
Gemütlich oder leicht joggend geht’s gemeinsam auf den Gurten. Ziel sind Höhenmeter, frische Luft und Aussicht – nicht die Zeit. Die Dauer variiert je nach Tempo.
🕖 19:00–ca. 20:15 Uhr | 📍 Treffpunkt: Im Rhino Chüniz
👟 Ausrüstung: Outdoor-Bekleidung
💬 Bei Fragen oder Unsicherheiten kannst du jederzeit auf Sabrina oder Philippe zugehen – sie helfen dir gerne weiter.
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