Rendez-vous ce dimanche à 9h30 à Rednose pour notre sortie RUN 🏃♀️🔥
Une belle occasion de commencer la journée en pleine forme, de partager un bon moment avec la team et de travailler ton cardio dans la bonne humeur 😎
👉 Inscris-toi dès maintenant sur Resawod pour confirmer ta présence !
Vous avez peut-être vu passer l’annonce sur notre Instagram et les affiches dans la box… et si vous hésitiez encore, c’est le moment de réserver votre place 👇
🔥 Un WOD unique et costumé, CE VENDREDI de 18h30 à 20h30, dans une ambiance festive et pleine d’énergie !
Défiez-vous, amusez-vous et partagez un moment spécial avec toute la communauté Rednose 😈
💀 Après l’effort, place à la convivialité :
Une auberge espagnole vous attend !
Apportez un petit plat, une boisson ou un dessert à partager 🍕🥗🍻
⚠️ Les places sont limitées : inscrivez-vous dès maintenant sur Resawod pour garantir votre participation.
🎭 Déguisement fortement conseillé (et vivement encouragé 😉)
On vous promet une soirée sportive, fun et mémorable !
Salut la team 🔴
À partir de cette semaine, il ne sera plus possible d’enchaîner deux cours collectifs à la suite dans la même journée.
👉 En revanche, il reste tout à fait autorisé de faire : un WOD + un créneau OPEN GYM, afin de continuer à travailler vos skills ou compléter votre séance à votre rythme.
Cette règle vise à :
• garantir la qualité des entraînements,
• maintenir une meilleure récupération pour chacun,
• et laisser de la place équitable sur les créneaux les plus demandés.
Merci à tous pour votre compréhension et votre respect du fonctionnement 💪
On continue à s’entraîner fort, mais intelligemment 🔥 – L’équipe REDNOSE CROSSFIT