HeavyTools CrossFit
via Lunga, 16, Brescia 25126, Italia
Nasce con lo scopo di creare un programma di allenamento ampio e generale; che si possa adattare a qualsiasi tipo di sport ed attività fisica.
Prevede movimenti funzionali, gesti che il nostro corpo impara inconsciamente e poi dimentica con lo sviluppo sedentario dei giorni nostri.
Movimenti funzionali eseguiti ad altà intensità in modalità costantemente variata.
Il CrossFit non è un programma di fitness specializzato, ma un tentativo di ottimizzare la competenza fisica in ognuna delle dieci categorie del fitness riconosciute.
È ADATTO A ME?
Certo! Le vostre esigenze e quelle degli atleti olimpionici sono di livello diverso, ma non di tipo diverso.
Il Crosstraining è basato sullo sviluppo e sulla pratica della forza e di tutte le sue varianti.