Fitness Box Estella

Calle Merkatondoa, 16p, Estella 31200, España

News

ANIVERSARIO 29 DE OCTUBRE

Fitness Box Estella October 4, 2022 at 3:23 PM

BUENAS!!

El próximo sábado 29 de octubre se celebra el 2º aniversario del box! Realizaremos un wod por parejas y pasaremos una gran mañana disfrutando de la comunidad que hemos creado. 

Comenzaremos a las 9 de la mañana e intentaremos acabar hacia las 14h.

El wod está pensado para que lo pueda realizar todo el mundo asi que no le tengáis miedo!  Las inscripciones las podéis realizar en el box, por correo o por whatsapp! Se realizan de manera individual y nosotros ya nos encargamos de las parejas :)

Precio: 20€ incluye derecho a realizar el wod + WELCOME PACK :P

Premios, sorpresas y diversión que acabarán con una cena y afterpary en el trova para que mováis el esqueleto jijiji.

ESPERAMOS VEROS DISFRUTAR ESE DIA :)

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"MOBILITY", nueva clase de movilidad y estiramientos

Fitness Box Estella September 26, 2022 at 12:59 AM

Hola familia Fitness:)

¡Por fin ha llegado la clase más esperada del año! La única sesión que no empieza corriendo 400m. Asi es. Una sesión que se introducirá espontáneamente en el calendario actual de entrenamientos. Se realizará de manera alternada con otras clases especificas (unas semanas si y otras no) comenzando esta semana los miércoles a las 20:00. No habrá Wod a esa hora, salvo que las dos opciones tengan demanda en un futuro. 

En esta sesión los culpables de vuestro sufrimiento no serán los burpees ni las calorías de Bici. En este caso, enfocaremos la mitad de la hora a trabajar por mejorar (ampliar) el rango de movimiento de todas las articulaciones implicadas en los ejercicios funcionales que entrenamos en el día a día. Después, dedicaremos el resto del tiempo a estirar y relajar la musculatura. Os invitamos a todos a participar en esta sesión, que en caso de haber demanda suficiente la introduciremos en algún otro horario de la semana. 

Solo añadir que nos parece muy interesante que adquiráis algunas nociones básicas sobre los ejercicios/movimientos que podéis realizar tanto antes como después del entrenamiento. Además estaremos encantados de dedicar cualquier momento de la sesión a la casuística de cada un@, independientemente de su complejidad ;)

PD: ¿Aun no tienes la nueva camiseta del Box?

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MEDIDAS COVID

Fitness Box Estella January 19, 2022 at 2:39 PM

Buenas a tod@s!!!!

Como ya hemos avisado por el grupo, nos han dicho que esta semana se van ha pasar a ver si se cumplen las medidas covid. Por ello, cada vez que entreis al box nos teneis que enseñar a cualquiera de los dos coach el pasaporte covid. Además, es obligatorio el uso de mascarilla, asi que por favor no os la quiteis!!

Si todavia no estas en el grupo de whatsapp no se a que esperas para avisarnos!!!!!!

Sentimos las molestias!!

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