Die richtige Ernährung kann einen entscheidenden Unterschied für Training, Regeneration und Leistungsfähigkeit machen, aber was braucht dein Körper wirklich?
In unserem 2-stündigen Seminar zeigt dir Coach Fabian, dipl. Sporternährungscoach, praxisnah, worauf es bei der Sporternährung ankommt. Themen sind unter anderem:
🥑 Nährstoffe
💧 Hydration
🔥 Ernährung rund um Training & Wettkampf
📊 Nährwerte richtig interpretieren
💊 Supplements
📍 Brugg
📅 Samstag, 07.11.
⏰ 13:00–15:00 Uhr
📍 Aarau
📅 Sonntag, 08.11.
⏰ 15:30–17:30 Uhr
💰 CHF 69.–
⏳ Anmeldeschluss: 31.10.2026
Für alle Levels geeignet, vom Freizeitathleten bis zum ambitionierten Wettkämpfer.
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