CrossFit Squared Mannheim

Mallaustraße 76, Mannheim 68219, Deutschland

News

24.1. am Sa. 2. März - Squared Open 2024 🔥🏋️‍♀️🤸🏾‍♂️

CrossFit Squared Mannheim March 1, 2024 at 7:23 PM

Es ist soweit!  Das erste Open Workout wurde veröffentlicht und wir werden es am Samstag gemeinsam meistern! 🔥

CrossFit Open Workout 24.1 besteht aus Dumbbells Snatches und Burpees:  

- Wir starten am Samstag, 2. März ab 9 Uhr. Komm gerne frühzeitig vorbei um nichts zu verpassen.

- Wir werden das Workout jeweils ins Heats von 5-6 Personen absolvieren. Trage dich vor Ort an der Tafel in die Heat Liste ein, dort siehst du auch die Startzeiten der einzelnen Heats.  

- Jede*r bekommt einen Judge, der die Wiederholungen zählt und auf die Standards achtet - egal ob du dich offiziell für die CrossFit Open angemeldet hast oder nicht: DU BEKOMMST DAS OPEN FEELING! 💫

- Das Warm up findet im Nebenraum statt, wir haben natürlich was passendes für dich vorbereite und unsere Coaches stehen gerne für Fragen zur Verfügung. 

Außerdem gibt es morgen für JEDE*N ein FREE NOCCO BLOOD ORANGE aufs Haus!  🫶

➡️ Du kannst am Samstag bis zu 5 Punkte für dein Team sammeln. Trage deine Punktzahl unbedingt in SugarWOD ein um sie gewertet zu bekommen.

🔥 Absolviere heute das Open Workout 24.1 und trage dein Ergebnis hier in SugarWOD ein (3 Punkte)
🔥 Judge heute ein anderes Mitglied beim Open Workout 24.1 - nähere Infos erfährst du vor Ort (1 Punkt)
🔥 Trage heute die Farbe deines Teams (1 Punkt) 🔴🔵🟢

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Squared Open 2024 🔥🏋️‍♀️🤸🏾‍♂️

CrossFit Squared Mannheim February 28, 2024 at 9:29 PM

Es geht los! 🤩 Heute (29. Februar) starten die CrossFit Open und damit auch unsere internen Squared Open 2024!! Jede Woche werden wir spannende Herausforderungen haben, bei denen du Punkte für dein Team verdienen kannst. Halte also ab sofort in deiner SugarWOD App die Augen offen, lass dich überraschen und sammele wertvolle Punkte für dein Team!

Egal ob CrossFit-Einsteiger oder erfahrener Athlet, alle können unabhängig vom Fitnesslevel Punkte für ihr Team sammeln. Es geht darum, gemeinsam unser Bestes zu geben und die Box mit positiver Energie zu füllen. ✨

ACHTUNG: Trage in SugarWOD unbedingt auch ein was du erledigt hast, um die Punkte für dein Team gewertet zu bekommen! 🙌

💥 Squared Open Teams 💥

Hier findest du nochmal den Überblick unserer 3 Teams. Wenn du Fragen hast, sprich gerne deinen Team Captain oder allgemein einen unserer Coaches an. Wir helfen dir gerne weiter und unterstützen dich wo wir können! 😊

Let the Squared Open begin! 💪

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NEU im SQRD-Shop

CrossFit Squared Mannheim December 18, 2023 at 2:34 PM

Ab sofort kannst du dir im SQRD-BoxShirt Shop deine SQRD Baseball Cap checken.

Egal ob du ein neues stylisches Accessoire suchst, oder kein Bock auf Frise richten hast. Für beides ist die SQRD Snap-Back Cap genau das richtige.

Klick auf das Bild um zum Store zu kommen. Evtl findest du noch was anderes was dir gefällt. 😉

Viel Spaß beim shoppen! 🛒🤩

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