CrossFit Granica

Règlement Interne CrossFit Granica v23.2

Votre collaboration est essentielle pour le succès de notre communauté. Le non suivi de ces règles justifie une résiliation de votre contrat sans dédommagement.

Devoirs de réservation, annulation et sécurité

• Toute participation est possible seulement sous réservation obligatoire et au plus tard 24h à l’avance dans son compte Client Resawod, en premier venu, premier servi.
• Les cours commencent à l’heure. Dès 3min. de rétard, changez vos réservations. Un message au coach ne change pas ces règles.
• Utiliser la liste d'attente ne garantit pas une place.Tu seras prévenu par email si une place se libère mais la réservation se fait premier venu premier servi
• Un visiteur sans intention de s'inscrire doit réserver un Drop-in payant pour s'entraîner. Autrement, 1 cours d'essai gratuit est offert par personne.
  
• Visiteurs et enfants sont les bienvenues pour regarder ou attendre au lounge sans réservations. Merci de respecter vos devoirs de rangement et propreté après le passage de vos enfants.
• Lisez et suivez les normes de sécurité affichés sur place. Ayez un natel sur vous, et si vous êtes le dernier à partir, fermez les fenêtres, portes, éteignez toutes les lumières (toilettes, douches et cabines en mode automatique)

• Toutes les chaussures sont acceptés pour autant qu'elles soient propres (sans terre) dès ton entrée.
• S'entraîner sans t-shirt ou chaussures est ok, mais couvrez vos parties intimes (pensez toes to bar ou burpee). En cas d'utilisation des sand bags, ou D-ball, pensez à garder son t-shirt.
• Merci de s'entraîner avec des habits propres et de respecter une hygiène personnelle de base, car les WODs font déjà assez mal sans qu'on se fasse piquer le nez par le voisin.
• Respectez les coaches et les autres athlètes par un langage et une attitude constructives et qui contribuent au bien être générale et une ambiance bienveillante.

Open Gym

• Le matériel et salles sont attribués en priorité aux cours collectifs en cas de présences pour Open Gym en parallèle. N'hesitez pas à vérifier la disponibilité du matériel avec le coach sur place.
• La réservation 24h à l'avance pour chaque créneaux relatif à sa présence est OBLIGATOIRE. Demandez le code clé à l'équipe dans les horaires de réception téléphonique/messagerie 10h30-15h30 du LU-VE seulement.
• Pour les horaires Open Gym, vous pouvez arriver et partir à des horaires flexibles, pour autant que vous avez réservé et payé pour chaque créneau.
• Les accès "illimités" permettent un entraînement tous les jours globalement jusqu'à 2 créneaux par jour (2 h max.). Si tu as besoin des entraînements plus longs que 2h par jour, merci de contacter l’équipe pour un abonnement personnalisé.
• En cas d'accident, urgence ou présence de personne suspecte ou qui ne respectent pas le règlement, merci de se mettre en sécurité (contacter les secours) et de contacter l'équipe immédiatement.

Devoirs de rangement et propreté

• Déposez vos affaires aux endroits dédiés et non au sol ni au lounge. Ne rien laisser devant l'escalier, au milieu de la salle ou autre lieu de passage ou d'entraînement.
• Les espaces doivent être laissés en bon état de propreté et rangement après votre départ.
• En cas d’excès de magnésie ou d'accidents, le matériel de nettoyage est à disposition dans les locaux techniques.
• Les parents sont tenus de surveiller leurs enfants et vérifier les espaces après le passage de leurs petits, y compris Shop et Lounge, toilettes et vestiaires.
• Les douches sont à disposition pour douches courtes. Attention de ne pas laisser une piscine à traverser pour les autres dans le vestiaire.
• Aucun objet personnel peut être laissé à la Box, sauf par les coaches et aux casiers dédiés. 
• Affaires trouvés seront rassemblés dans le panier OBJETS TROUVÉS, vidé en déchèterie périodiquement. Nous nous ne responsabilisons pas pours les oublis ni les dommages que ces objets peuvent souffrir.
• Du RECYCLAGE est disponible au SHOP. Merci de ne pas jeter récipients recyclables ou nourriture ou autres attiraient de bestioles dans la poubelle aux Rez.

• Une serviette n'est pas nécessaire (même pas recommandé en certaines leçons) pour couvrir vos surfaces de travail. 
• Nettoyez le matériel si souillé de transpiration ou magnésie après son entraînement ou selon directives des coaches. Merci de ne pas mouiller les écrans ou métal ou cuir essuyer l'alcool ET les tapis au sol.
• Si vous observez ou endommagé du matériel, mettez le de côté avec une note et avertissez immédiatement l'administration.

Utilisation des espaces, nuisances sonores et vibrations : "NO DROP" GYM !

• Le niveau de vibration doit rester sous contrôle pour intégrité du bâtiment. La règle "NO DROP" des poids s'applique PAR L'OBLIGATION D'UTILISER LES DROP-MATTS ou de CONTRÔLER COMPLÈTEMENT LA POSE DES CHARGES jusqu'à une touche maîtrisé au sol soit possible.
• Je répète: contrôlez vos poids en le retournant au sol sous maîtrise ! En cas d'entraînement à risque de "laisser tomber les poids" ou de les poser trop agressivement en entraînements de teste, force ou haltérophilie, utilisez des DROP-MATS, y compris pour un deadlift (surélever vos pieds) ou faites un Drop-in dans un autre CrossFit de la region.
• Le niveau sonore doit permettre la conversation en salle et de rester respectueux aux voisins.
• Notre système de musique est accessible selon les affiches et ne pourra pas être utilisé à l'extérieur de la salle.
• Il est impératif de se déconnecter du système manuellement dans votre natel, pour arrêter la musique.

La salle à l’étage suis les mêmes règles que la salle au rez:

• La limite maximales de poids au sol de l'athlète plus son équipement de travail mobile est de 450 kg/m2.
• L'organisation et le nettoyage du matériels à leur place dédié est obligatoire après votre passage, sauf si indiqué autrement par le coach. Balais, brosses, aspirateur et produits disponibles dans les locaux techniques.
• Il y interdiction de magnésie hors paniers dédiés. Le nettoyage est obligatoire par vos soins en cas d'éclaboussures au tour des paniers et après le brossage des barres (gym et d'haltérophilie).
• Il y a interdiction de projections horizontales au mur (ex. lateral med ball throws). Wall ball shots, wall walks, handstands ok.
• Voir ci-dessus, ceci est un "No Drop" Gym. Maîtrisez vos charges ou utilisé des Drop-Matts.

• L’utilisation de l’espace dehors la box est publique et attribué au trafic de véhicules et non à son entraînement, sauf pour la course à pied.
• L’utilisation de notre équipement dehors la box sur le béton est strictement interdit. 
• Merci de NE PAS se parquer aux places devant les portes des voisins, ni sur le parking des bâtiments en face de nos boîtes aux lettres, notamment entre 7h-17h. Nous avons des accords spécifiques comme communiqués à la Box.

Le Shop & Lounge

• La consommation sur place est en service libre et self-check out. Merci de suivre la liste de prix et formes de paiements affichés sur place (Twint QR et cash). Merci de ne pas envoyer des TWINTs au téléphone des coaches.
• Commandes par bias de Granica aux partenaires seront annoncés et recevables au moment de la reception de la marchandise (prix finale annoté dans la zone de livraison).
• Aucune facturation par Granica sera effectué par défaut.

• Pour abonnements ou autres services d'entraînement et évènements sportives, merci de faire vos paiements par ordre bancaire, avec une note pour le bénéficiaire si la relation n'est pas évident.
• Pour le Shop et seulement pour le Shop merci de payer par Twint via le code QR Twint sur place.

Communication

• Toujours lire les messages WhatsApp "Granica Annonces" - c'est la communication de l'administration. 
• Pour demande  concernant contrats, factures, pauses, merci de nous envoyer un email au solutions@crossfitgranica.com et NON PAR messagerie téléphonique.
• Pour toute inscription pour adultes, drop-in ou cours d'essai, merci de suivre les instructions dans notre site-web (creer compte resawod et reserver soit-meme). Pour enfants, merci de faire la demande par email/formulaire en ligne.
• Les horaires de réception téléphonique/messagerie sont du Lu-Ve 10h30-15h30 pour sujets hors contrat sauf en cas d'urgence 📌 L’équipe Granica n’est pas tenue de répondre à vos demandes de code d’accès ou à propos des réservations après le délai de 24h avant une séance, ni en dehors les horaires de "réception téléphonique". Donc pour le weekend, merci de prévoir à l’avance!

Pour toute autre information, lisez les conditions générales dans notre site web: www.CrossFitGranica.com

Merci pour votre attention et bon entraînement !

CALENDRIER 2024

* Événements internes à réserver dans vos calendriers - voir les dates affichés à l'étage

Détails: www.crossfitgranica.com/events-sport

* Saison enfants et semaines de vacances: 

www.crossfitgranica.com/tarifs-kids

* Vacances d'équipé - acèss pour tous en Open Gym, avec programmation proposé:

Fin d'année  23/12/23 - 02/01/24

Été à venir