Crossfit Atalante

La structure sera exceptionnellement fermée ce samedi 10 janvier.

Cette fermeture est nécessaire afin de préparer et d’aménager la box pour l’organisation d’un séminaire MMA le dimanche 11 janvier (mise en place de l’espace, sécurité, matériel, etc.).

Nous sommes conscients que cela peut impacter vos habitudes et nous nous excusons sincèrement pour la gêne occasionnée 🙏
Merci pour votre compréhension.

🔁 Concernant le planning des séances

Vous avez peut-être remarqué une légère diminution du nombre de créneaux ces dernières semaines.

Ce choix a été fait volontairement afin de :
- regrouper davantage d’adhérents sur chaque séance,
- garantir une meilleure dynamique de groupe,
- et surtout éviter les annulations de cours liées à une fréquentation trop faible.

L’objectif reste le même : vous proposer des séances de qualité, maintenues et encadrées dans les meilleures conditions possibles.

Merci pour votre compréhension, votre fidélité et votre soutien continu 🤍
On se retrouve très vite à la box 💪

L’équipe CrossFit Atalante

Yo les gymnastes, le nouveau cycle de gym à démarré, vous retrouverez la première semaine un test pour établir notre capacité et endurance sur le mouvement ou une autre variante si ce n'est pas encore acquis.

Points abordés :

.Mobilité hanche

.Assouplissement de la chaine postèrieur

.Conscientisation de la position de votre bassin et postures à avoir sur les différentes étapes du mouvement

.Progression adapté par rapport votre résultat du test

A très vite sur les cours du Mardi midi et du Vendredi soir !