THE PROCESS+ sur SUGARWOD
•TheProcess+•
TheProcess +, c’est pour ceux qui en veulent +, encore + et toujours + !
Exclusivement pour ceux qui ont des objectifs de compétition ou juste passer un cap.
(Programmation adaptable pour tous niveaux)
« TheProcess+ » est la formule all-inclusive de la programmation « TheProcess » car elle comprend en plus:
✅2 sessions par jour (1h30/2h par session)
Session1: Travail spécifique en fonction du cycle d’entrainement qui inclut le WOD de la Box.
Session2: selon les jours, vous aurez un travail spécifique sur 1 modalité:
-Cardio (Monostructurel 🏃🏼♀️🚣🏼♀️🚴🏼, conditioning...)
-Gymnastics (🤸🏻♂️skill, endurance, complex...)
-Weightlifting (🏋🏻♂️Strength, complex, barbell cycling...)
-Accessory work (renforcement musculaire, Ré-équilibrage, Travail de gainage...)
✅1 recovery day + 1 rest day
TARIFS : « TheProcess+ » c’est 15€/mois pour les adhérents de la Box possédant un abonnement « WOD + Opengym illimité » (car accès à l’open gym obligatoirement)
Le plus ? L’accès à SugarWod (valeur 5€/mois) est compris dans le tarif !