CrossFit Air Mantova
Via Cremona 27b, Mantova 46100, Italia
- Greg Glassman, fondatore di CrossFit
CrossFit è un programma di allenamento ampio, che ha come obbiettivo quello di migliorare e ottimizzare le competenze psicofisiche di ogni individuo.
Ciò vuol dire che tutti possono praticare CrossFit: dall’atleta professionista, fino ad arrivare a persone anziane.
Questo significa che un professionista e una persona “normale” potrebbero allenarsi contemporaneamente, le loro esigenze non sono diverse, non differiscono per tipo, ma solo per livello, carico e intensità