Coahoma x Tahka

Hello la commu',

Profites de la réduction sur les Barebells Vegan Caramel Peanut pour goûter cette barre chocolatée qui se trouve à l'accueil dans vos box.

2,25€ au lieu de 3,00€

On espère qu'elle te plaira.

Le Staff

Coucou les Panthères, coucou les Cerfitos, 

Comme vous le savez Vendredi nous commémorons la mémoire du Soldat Murphy en effectuant le WOD le plus réputé et connu du CrossFit : MURPHToute la communauté sera donc réunie à Tahka, sous la seule journée, soirée ensoleillée à partir de 20h30.Il n'y aura qu'un seul départ de prévu.Plusieurs options seront possibles, en individuel, en team, des adaptations différentes... Bref, il y en aura pour chacun d'entre vous. S'en suivra un barbecue, nous vous demanderons simplement (comme d'habitude) de venir avec soit de quoi :• Grignoter• Boire• Manger (pain, sauces, viandes, légumes...)On vous souhaite une bonne soirée et espère vous retrouver très nombreux afin de réunir la communauté.

 INFOS 

Jeudi prochain étant férié :

2 wods à CrossFit Tahka ouverts à tous

10h-11h &
11h15-12h15

BBQ  en suivant pour ceux qui veulent rester 

Vendredi prochain : MUPH solo ou en équipe également à Tahka pour tous à partir de 20h30, vous pouvez tous vous inscrire sur ResaWod de manière autonome, vous pouvez également venir avec des invités sur le Murph si vous le souhaitez

Suivit d’un Stinking & Drinking
(chacun ramène un petit truc à manger comme d’habitude )

Belle journée à tous sous ce beau soleil