🏋️♂️ Félicitations à toute la team Altor !
Cette semaine de retest a montré à quel point la constance paie .
Les progrès sur la force, le cardio et les skills sont le reflet direct de votre engagement, de votre sérieux à chaque séance… et d’une programmation pensée pour faire évoluer chaque athlète, pas à pas.
Vous êtes la preuve que la régularité bat la perfection.
Chaque séance compte. Chaque rep construit la suivante.
Place maintenant à un nouveau cycle :
un bloc entièrement dédié à la gymnastique — pull-ups, toes-to-bar, handstand…
Objectif : développer le contrôle, la technique et la force relative pour aller plus loin dans vos mouvements.