Viens donc essayer le Yoga !
Tu sais à quel point la mobilité et la souplesse sont essentielles pour progresser en CrossFit. Alors, pourquoi ne pas t’accorder un moment pour toi et travailler tout ça en douceur avec nos séances de yoga animées par Clara ? En plus de t’aider à mieux bouger cela t'aidera à éviter les blessures, ces sessions sont aussi l’occasion parfaite pour relâcher la pression, décompresser et profiter d’un moment de bien-être rien que pour toi.
Voici les prochaines dates où tu peux nous rejoindre :
- Dimanche 13 octobre à 18h
- Jeudi 17 octobre à 19h45
- Dimanche 3 novembre à 18h
- Jeudi 7 novembre à 19h45
- Dimanche 24 novembre à 18h
- Jeudi 28 novembre à 19h45
Tu peux réserver ta place dès maintenant sur nowoco.fr ou via l'application Resawod (aucun impact sur vos réservations CrossFit), la session est à 12€.
C’est l’occasion idéale de travailler ta souplesse, de récupérer après une bonne séance de CrossFit, et surtout de te recentrer sur toi-même.
Ps : n'oublie pas ton tapis !
