Bonsoir
Ci-dessous, vous trouverez les informations nécessaires concernant la compétition de samedi.
🔻Programme de la compétition
🔹️Ouverture de la box : 9h
🔹️Briefing du premier WOD : 9h20
🔹️Début du premier heat : 10h
🔹️Vous participerez à 4 WODs au total, suivis d’une finale pour les 5 meilleures équipes.
🔹️La fin de la compétition est prévue aux alentours de 18h.
🔶️À prévoir : n'oubliez pas d'apporter de quoi boire et manger pour toute la journée.
🔷️Nous vous rappelons que cette compétition est interne, et l’objectif principal est de s’amuser et de passer un bon moment tous ensemble.
🔶️Pour le soir, nous avons prévu des pizzas. Vous pouvez également apporter des boissons et des gourmandises pour l’apéro !
🔷️Conseil : Nous vous recommandons de prendre le vendredi en repos total, car le volume des WODs du samedi sera conséquent. Ce serait dommage d'arriver à la compétition avec des courbatures du WOD de vendredi.
À samedi, en pleine forme !
L'équipe CrossFit SandGlass
