Hello la team !
Pour ce nouveau mois de Novembre nous vous proposons un challenge à effectuer jusqu'au 30/11.
-> Max de répétitions en une série unique au Deadlift à son poids de corps.
Vous pouvez effectuer plusieurs passages et battre votre score afin d'avoir le meilleur temps possible.
Les grands gagnants du challenge du mois dernier sont :
Mohamed SADIKI (alias « Doc ») pour 4:04 minutes en suspension à la barre
et
Isabelle BEURVILLE pour 3:06 minutes en suspension à la barre.
Concernant les événements à venir pour la fin d’année, notre compétition annuel de Noël « Christmas Battle 24´ » arrive à grand pas !
Pour rappel, c’est une compétition en interne, en équipe de 2 (HH;FF;HF) avec un podium mixte et un seul classement.
Réservez votre samedi 14 décembre pour une journée de folie !
À très vite à la box et bonne journée à tous !
Team CrossFit Saint-Dizier
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