Mobility Class — jetzt online! 🧘♂️
Fühlst du dich manchmal…
→ fest in Schultern & Hüfte?
→ nicht beweglich genug in Squats oder Overhead?
→ eingeschränkt, obwohl die Kraft da wäre – und Fortschritt bleibt aus?
Dann ist das hier für dich 👇🏼
📅 4 Termine
🕒 Samstag 13:15–14:00 (Start: 25.04.)
⏱️ 45 Minuten
💰 Vergünstigter Sonderkurs: 12 €
Der Kurs ist bewusst so gelegt,
dass du direkt nach dem WOD reingehen kannst.
👉 statt einfach „fertig“ zu sein
👉 nutzt du die Zeit, um gezielt an deinen Limitationen zu arbeiten:
→ tiefere, stabilere Squats
→ bessere Overhead-Positionen
→ weniger Spannung & Verletzungsrisiko
→ mehr Effizienz in deinen Bewegungen
Kurz gesagt:
Du holst mehr aus dem Training raus, das du ohnehin schon machst – und gehst relaxed aus der Box ins Wochenende 😌.
Anmeldung wie gewohnt in Resawod 🏋️♀️
(8 Plätze – der 25.04. kann bereits gebucht werden)