Salut le QG ! :)
Vous avez été nombreux à nous demander des étirements après les cours ! On vous en donne la possibilité avec cette routine à faire pendant vos jours de repos, avant ou après vos entrainements.
Pour l'avoir, cliquer sur ce lien :
Si vous avez des questions, n'hésitez pas, nous restons à votre disposition ! ;)
Des bisous ! <3