Hello à tous !
Nouvel espace Open Gym : l’espace Mat est désormais accessible en libre-service, sans aucune restriction !
Concrètement, ça veut dire que vous pouvez en profiter quand vous voulez, pour :
-Travailler votre mobilité et vos étirements avant et après un WOD
-Faire du renforcement spécifique (core, proprioception, équilibre…)
-Travailler sans appréhension et sans peur de tomber votre gym au sol
(handstand et toutes ses variantes!)
-Ajouter une session poids de corps à votre routine
-Simplement vous détendre et optimiser votre récupération
Plus de flexibilité, plus de liberté, et encore plus d'espace disponible pour vous épanouir à CrossFit Giants
Profitez-en dès maintenant !
À très vite sur le floor ou sur le Mat
L’équipe CrossFit Giants