Le 11 novembre, de 14h à 16h, le Free Access sera ouvert !
À cette occasion, si vous le souhaitez, vous pourrez réaliser le CHAD, soit en individuel, soit en team de 2.
CHAD – For Time
1 000 Box Step-Ups (20 inches)
*Avec un Ruck Pack (20/15)
Cette séance est l’occasion de rendre hommage à nos vétérans à travers ce workout emblématique.
Petit conseil : adaptez votre rythme et gérez votre effort, car le volume de travail sur les jambes est important. 💪
Que vous choisissiez de relever le défi seul ou à deux, l’essentiel est de participer et de vous dépasser !
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