🚀Monthly Challenge – Was ist das? 🚀
Ab April gibt es jeden Monat eine neue Herausforderung in unserer CF ART Box, bei der du dich motivieren, verbessern und gemeinsam mit der Community Spaß haben kannst! Die Challenge kann alles sein – von der Anzahl besuchter Workouts über spezielle Übungen bis hin zu Team-Challenges.
✅ Jede*r kann mitmachen!
✅ Die Challenge läuft über den gesamten Monat.
✅ Deine Teilnahme wird sichtbar auf dem Whiteboard festgehalten.
✅ Am Ende gibt es eine kleine Belohnung für die Gewinner!
Macht mit, pusht euch selbst und werdet Teil der Challenge – let’s go! 💪🔥
Diesen Monat April starten wir mit einer Partner Challenge und legen direkt mit einer echten Community-Herausforderung los:
👉 Die April Challenge: So viele Partner-Workouts wie möglich!
So funktioniert’s:
🔹 Suche dir einen Partner und bestreitet gemeinsam so viele Partner-Workouts wie möglich im Monat April.
🔹 Ein Partner-Workout kann sowohl in der Klasse als auch in der OpenBox auf Eigenregie stattfinden.
🔹 Wichtig: Partner-Workout bedeutet nicht gemeinsam trainieren, sondern das Workout tatsächlich zusammen teilen und bestreiten!
🔹 Maximal ein Workout pro Tag zählt für die Challenge.
🔹 Ein selbstkreiertes Workout muss mindestens 10 Minuten dauern (AMRAP oder For Time). Ideen für Team Workouts könnt ihr gerne bei uns per WhatsApp in der Community Gruppe - Monthly Challenge - erfragen oder auch sowas wie WOD Generater nutzen. ✌️
Allgemeine Fragen beantworten wir auch gerne per WhatsApp Community Gruppe.
🔹 Ihr könnt euch entweder kreativ in der OpenBox austoben oder an den Team-Workouts in der Klasse teilnehmen. Auch Partner Qualifier zählen.
So macht ihr mit:
📌 Schreibt euch mit eurem Team-Partner auf das Whiteboard an der Säule vor der Theke und trackt eure Workouts dort und gerne auch per Instagram und verlinkt uns. Ein Beispiel ist an der Tafel (Team: Alex & Natschi).
💥 Es gibt etwas zu gewinnen! Also schnappt euch einen Trainingsbuddy und legt los! Deadline 30.04. End of Business Day. Bei Fragen geht gerne auf Alex zu oder schreibt per WhatsApp Community Gruppe - Monthly Challenge!
Let’s go und viel Spaß, ART Family! 💪🔥
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