Salut à toi,
À partir du lundi 2 novembre, la box passe à un nouveau planning. Tu le trouveras en entier juste en dessous. Avant ça, on t'explique ce qui change et pourquoi.
LUNDI 18H : L'ENDURANCE LAISSE SA PLACE AU HYROX
On sait que certains d'entre vous aimaient particulièrement ce cours. On ne l'a pas retiré à la légère.
Mais si on regarde simplement ta progression, ce n'est pas un cours qui t'apportait énormément. On est convaincus que le cours HYROX aura beaucoup plus d'impact.
Et au fond, les deux se ressemblent très fort : une grosse partie des séances HYROX pourraient tout à fait passer pour un cours d'Endurance. Certaines semaines, le lundi pourra tomber sur une séance plus axée renfo, selon le planning de la semaine. Dans tous les cas, ça ne peut être que bénéfique.
PLUS DE COURS HYROX
La demande pour le HYROX ne fait qu'augmenter, alors on suit : on passe de 5 à 8 cours HYROX par semaine.
Et sans attendre le nouveau planning, les cours HYROX passent à 12 places dès la semaine prochaine, à partir du lundi 26 octobre.
MERCREDI ET JEUDI 19H : LE WOD DEVIENT UN COURS HYROX
Ces derniers temps, ces deux WODs n'avaient quasiment plus personne. On les remplace donc par du HYROX, là où il y a de la demande.
Le Conditioning du mercredi et le Gym du jeudi restent à 19h. Et le WOD est toujours là à 18h et à 20h.
SAMEDI 9H : UN SEUL COURS, À 16 PLACES
Le Gym Cardio s'arrête, pour les mêmes raisons que l'Endurance. Comme il y avait jusqu'ici deux cours à la même heure, le HYROX du samedi passe à 16 places pour accueillir tout le monde.
Le reste ne bouge pas. Les réservations se font comme d'habitude via Resawod.
Une question sur ces changements ? Parles-en à ton coach, ou écris nous sur nos réseaux sociaux, on prend le temps de t'expliquer.
À très vite à la box,
L'équipe CrossFit 6000